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注意饮食 预防职业病

金沙国际登录网址  时间:2016-01-18 16:56

  1、接触粉尘作业的作业者,可常吃些猪血,有利于体内尘毒的排出。

  2、接触铅或铅粉的作业者,每天喝杯牛奶,并常吃大蒜及富含维生素C的食物,减少机体对铅的吸取。

  3、接触苯的作业者,宜吃些高蛋白、高糖、低脂肪及富含维生素B、C的食物,控制脂肪摄入可减少苯在体内的积蓄和吸取。

  4、接触磷的作业者,应多吃些含维生素C的新鲜蔬菜、瓜果和足够的蛋白质、碳水化合物。

  5、接触汞的作业者,多吃些胡萝卜可加速体内汞离子排出。

  6、接触砷、接触氰化物等有毒物质的工人,可多吃些绿豆。

  7、接触噪音的作业者,多补充维生素B1、B2、B6等。

  8、接触放射性物质的作业者,可吃些蛋白、豆类和奶类等高蛋白食品

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